- Fermer les volets, rideaux et fenêtres dans la journée et aérer la nuit ;
- Utiliser ventilateur et/ou climatiseur – Se rafraîchir à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ;
- Boire fréquemment et régulièrement de l’eau dans la journée, même sans soif ;
- Continuer à manger normalement ;
- Limiter les activités physiques et porter une tenue légère ;
- Éviter les déplacements et les expositions au soleil aux heures les plus chaudes ;
- Donner des nouvelles à son entourage (famille, voisins).
Pour vous inscrire sur le registre confidentiel des personnes vulnérables qui sont contactées en cas de canicule, remplissez la fiche d’inscription à télécharger
ici.
